Y esa incidencia de insomnio, según Manuel de Entrambasaguas, miembro del grupo de trabajo de Insomnio de la SES, habría seguido creciendo en los últimos años si se tienen en cuenta los datos de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) sobre dispensación en farmacias con cargo al Sistema Nacional de Salud de…
Los resultados del trabajo, que se publican esta semana en la revista Cell, también demuestran que los somníferos, ampliamente utilizados, alteran este proceso de limpieza esencial para una buena salud cerebral. Mientras dormimos, el cerebro se ocupa de realizar su limpieza. Durante el sueño profundo, el tronco encefálico, un importante centro de comunicaciones del sistema…
Durante las vacaciones navideñas, como explica la doctora Milagros Merino, presidenta de la Sociedad Española de Sueño (SES), es “habitual” que los niños experimenten cambios en sus rutinas habituales, incluidos los horarios de sueño, lo que puede provocar que se muestren “más cansados, inquietos e irritables”. Pese a que la doctora Merino considera que estos…
Así se ha señalado en el transcurso del XX Congreso Nacional de la SEEDO, que finaliza hoy, y que ha reunido en Santiago de Compostela a más de un millar de profesionales relacionados con la prevención y abordaje de la obesidad. Y es que la tendencia a dormir la siesta, aparte de connotaciones culturales y…
El impacto del estrés y la tecnología en el sueño En la agitada vida moderna, estrés, preocupaciones y el uso excesivo de dispositivos electrónicos se han convertido en enemigos silenciosos de una buena noche de sueño. Estos factores no solo afectan la calidad del descanso, sino que también repercuten en la salud física, mental y…
