Revelan el mejor momento del día para comer sin aumentar de peso
En un estudio reciente presentado en la reunión anual de la Sociedad de Endocrinología norteamericana, ENDO 2023, se ha descubierto que el consumo de la mayor parte de las calorías diarias en las primeras horas del día puede tener un impacto positivo en la salud metabólica. Específicamente, esta práctica puede ayudar a contrarrestar el aumento…