Ejercicio breve e intenso reduce riesgo cardiovascular en mujeres
Un estudio publicado en el ‘British Journal of Sports Medicine’ ha revelado que breves ráfagas de ejercicio intenso, de menos de un minuto cada una, pueden reducir casi a la mitad el riesgo de episodios cardiovasculares graves, como infarto o insuficiencia cardíaca, en mujeres que no hacen ejercicio regularmente. Detalles del Estudio El equipo internacional…